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Nikotin-schlecht für die Haut

 
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Akira



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Beiträge: 90

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BeitragVerfasst am: 20.02.2008, 01:04    Titel: Nikotin-schlecht für die Haut

Rauchen macht schlank. An diesem gern bemühten Spruch ist sogar etwas dran. Durch regelmäßigen Nikotinkonsum wird der Grundumsatz des Körpers angeregt, man kann täglich etwa 200 Kalorien mehr zu sich nehmen als Nichtraucher. Doch dieser positive Effekt ist nichts im Vergleich zu den gesundheitlichen Gefahren: Neben Lungenschäden und einem höheren Herzinfarktrisiko ist die Durchblutung stark eingeschränkt. So werden weniger Sauerstoff und Nährstoffe zu den Hautzellen transportiert.
Folge: Die Haut sieht grau aus, neigt zu Augenschatten. zudem lockt das Nikotin Unmengen Freier Radikale auf den Plan, die die Hautalterung beschleunigen. Bei einem Konsum von 20 oder mehr Zigaretten am Tag sieht der Teint einer 40 Jährigen zehn Jahre älter aus. Besonders sichtbar in Form feiner Plisseefältchen um Mund und Augen.

Ausgleich: Was in Sache Ernährung ansteuern. Besonders wichtig ist Vitamin C, denn man braucht davon rund dreimal mehr als Nichtraucherinnen. Ideal: Sandorn und Zitrusfrüchte.

Balance: Pflegeprodukte mit Antioxidantien aus Pflanzen wie weißem Tee oder Rhodiola rosea, einer Blume, die in der Kälte Sibiriens wächst, wirken wie kleine Bodyguards für die Haut. Sie neutralisieren schädliche Freie Radikale und stärken den hauteigenen Schutzschild. Ebenfalls wichtig für nikotingestresste Haut sind Cremes und Seren mit Vitamin C. Gegen den Grauschleier wirken sanft exfolierende Produkte mit Salicylsäure, beispielsweise als Gesichtsmaske. Rosige Bäckchen zaubert ein pfirsichfarbenes Rouge.

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