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Duftige Relax-Idee

 
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Akira



Alter: 45
Anmeldedatum: 08.02.2008
Beiträge: 90

Status: Offline

BeitragVerfasst am: 17.02.2008, 21:48    Titel: Duftige Relax-Idee

Heute zu viel stress gehabt und noch zu viel im Kopf?
Experten empfehlen die Orangen-Strategie: Nehme eine Apfelsine. Während Du die Frucht ganz bewußt schälst, atmest Du den Duft ein und landest erfrischt und konzentriert im Hier & Jetzt.


Viel Spaß dabei... Wink

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Nie ist das, was man tut, entscheidend, sondern immer erst das, was man danach tut!
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martina83



Alter: 39
Anmeldedatum: 23.08.2009
Beiträge: 36

Status: Offline

BeitragVerfasst am: 27.03.2011, 13:24    Titel:

Diesen Trick nutze ich auch des Öfteren- besonder jetzt wo es so schön draußen ist. Dann entspanne ich mich auf meiner neuen Hängematte. Sehr ratsam. Smile
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